加圧すると痛くないですか？

いいえ。決して痛いとか苦しいとかはありませんので安心してください。
圧力の目安は、血圧計より少しゆるいくらいですので、加圧なしのトレーニングとあまり変わらない感覚でレッスンが受けられます。
万が一、苦しいとか痛いとかあれば、我慢せずおっしゃって下さい。
すぐに圧力を再調整いたします。